CC h.koppdelaney http://www.flickr.com/photos/h-k-d/3357267781/sizes/m/
Incluso el más motivado de nosotros – yo, usted, Tony Robbins – se puede sentir desanimado algunas veces. De hecho, a veces estamos tan deprimidos que incluso pensar acerca de realizar cambios positivos parece demasiado difícil.
Pero esto no es irremediable: con unos pequeños pasos, diminutos pasos en realidad, puede comenzar su camino a un cambio positivo.
Sí, yo sé, algunas veces parece imposible. No tiene ganas de hacer nada. Yo he pasado por eso; en realidad de vez en cuando me siento así. Usted no está solo. Pero he aprendido algunas formas de escaparse de la depresión, y hoy veremos cuáles son.
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CC Neil T http://www.flickr.com/photos/neilt/19549914/
¿Ha conseguido los beneficios de organizar sus tareas en una lista de cosas por hacer, pero tiene realmente problemas para llevarlas a cabo? No es el único.
Conseguir de verdad realizar las tareas de su lista de cosas pendientes es difícil porque es realmente una colección de hábitos que la mayoría de la gente no piensa. Hoy veremos cómo dirigir esos asuntos que le detienen a la hora de realizar las tareas, y los hábitos necesarios para superar dichos asuntos.
Este artículo fue inspirado cuando el lector BJ Thunderstone me realizó recientemente una gran pregunta:
Muchos sistemas de productividad tales como Lleve a Cabo las Cosas de David Allen o Hágalo Mañana de Mark Forster se interesan por escribir listas de cosas pendientes. Esta habilidad es fácil de aprender. Pero, ¿qué pasa si el problema no es hacer las listas, sino ejecutar el plan? ¿Qué más da si escribes “Hacer X, Y y Z” si luego no puedes hacer ninguna de ellas?
Creo que mucha gente tiene un problema, no con hacer las listas de tareas pendientes, pero sí con realizar lo que está escrito en dichas listas.
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Samuel ama el dinero. Mas exactamente, samuel ama lo que el dinero puedo comprar. a sus 5 años, el estudia todos los catalogos de juguetes que llegan a sus pequeñas manos. Cuando vamos a la tienda, el suplica sólo ir a ver los juguetes esperando convencerme de comprar algo. Afortunadamente soy mas porfiado que el y nunca cedo.
Dado que comprar cosas es un gran motivador para Samuel, decidí usarlo para domar su caracter y para motivarlo a hacer algunas cosas en la casa. Creé una lista de tareas semanales y le puse como adorno de un dibujo animado que Samuel adora.
Empezamos con 4 responsabilidades: Hacer la cama, mantener su cuarto limpio, tener buena actitud y poner la mesa. Cuando empezamos este sistema, Samuel tenia 3 años, lo cual pareció sufiente edad para empezar. Le dijimos que si completaba todas las tareas en la semana (una crucecita por cada día y tarea en su lista de tareas) iríamos a comprar un pequeño automovil al supermercado, el cual costaba cerca de 3 dolares (y sabiamos que Samuel le encantaba ese auto).
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