Potencia tu cerebro usando tu mouse de forma distinta

20071213Es facil cambiar el mouse de lugar y dejarlo ahí, de hecho es una de las formas mas faciles de empezar a usar la mano izquierda para los diestros. (mas facil y habituales durante todo el día).

¿y porque usar la mano izquierda para algo? Con esto estimulas a tu mano no dominante y el hemisferio asociado del cerebro (y su sección asociada)…

 pero como el control del movimiento para esa mano lo llevas con el otro lado del cerebro generas un flujo de señales entre tus dos hemisferios cerebrales, flujo altamente beneficioso según entendidos.

Hacer otras cosas con la mano izquierda no son tan faciles como dejar el mousepad y el mouse al otro lado. En mi caso, en unas pocas horas ya me sentia capaz de manejarlo como algo normal.. si bien me demoraré mas en manejarlo a la perfeccion pero por lo menos es fácil de usar.

Por otra parte, el aspecto de salud no hay que dejarlo de lado… con esto disminuyes el estress tipico de la mano derecha que se ocupa para todo.

 

Fuente: mayormente Lifehacker.

9 Mitos del ejercicio – Saca provecho de ellos al hacer tus rutinas

20071213cEncontré interesante ésta artículo que salió en webmd, un buen sitio de publicaciones orientadas a la medicina. Hay mucho mito en relación a toda la dinámica del gimnasio, sus problemas y beneficios. Algunos de los mitos desenmascarados son bastante antiintuitivos y por eso vale la pena echarles una leída si es que te interesa en algún momento de tu vida hacer ejercicio. El resumen es el siguiente: 

  • Correr en la corredora causa menos stress en las rodillas que en la calle (falso)
  • Hacer abdominales con maquinas de abdominales se llevaran la grasa de la zona abdominal (falso)
  • Hacer ejercicio mejorara tu metabolismos hasta horas después de haberlo terminado (mayormente falso)
  • Nadar es un gran ejercicio para perder peso (falso)
  • Hacer yoga puede ayudar en un montón de dolores de espalda (mayormente falso, sólo en el caso de dolores musculares)
  • Si no estas sudando al hacer ejercicio entonces no estas haciendo lo suficiente (falso)
  • Mientras te sientas bien haciendo ejercicios, no estarás haciendo ejercicios de más o incorrectamente (falso)
  • Hacer ejercicios con máquinas es más seguro porque lo estas haciendo bien siempre (falso)
  • Cuando haces ejercicios tienes que sentir dolor para obtener algún beneficio (falso)

Pueden encontrar las razones y análisis en el artículo original 

5 mitos acerca de las personas que piensan positivo (y porqué pensar positivo es mas inteligente y sano)

CC Jasmic http://www.flickr.com/photos/jasmic/292228826/

CC Jasmic http://www.flickr.com/photos/jasmic/292228826/

Hay varios mitos que utiliza la gente común en contra de la gente que piensa positivo. Siempre he pensando que la gente que piensa positivo tiene algunas ventajas con respecto a la que no.. y en este ariculo se develan algunas razones de ellos.

Advierto que mi resumen, es resumido :-) vale decir que hay mas en el articulo original cuyo link está abajo.

Los 5 mitos son:

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Como mejorar tu liderazgo – 7 consejos para llegar a ser un lider poderoso

Liderazgo y autoridad ni son lo mismo ni van de la mano, no necesariamente tienes que estar en una posicion de autoridad para que la gente te siga, y viceversa (no por ser una autoridad te sigue la gente)

Por eso, si no estas en una posicion de autoridad, igual puedes ser lider y uno poderoso.

Sobretodo con este articulo que habla de 7 consejos para tener en cuenta.

El aritculo se resume en lo siguiente (pero trata cada uno de estos puntos en detalle)
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Como despegarse de la tele y romper ese hábito

Todo el mundo tiene una TV y muchos mas de una, y sin pensarlo se pasa mas tiempo del necesario o del que uno quiere pasar viendo tele, sólo porque es como y absorvente.

Lo cual según estudios puede ser de mas de 50 dias al año.

Si quieres hacer otras cosas, que te beneficien mas (incluso dormir) ten en cuenta estos consejos que encontré

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Como mejorar tu desempeño social: 8 consejos ancestrales para hacerlo

No esta demás tratar de pulir y mejorar nuestro desempeño social, de tal manera de disfrutar mas de (por lo menos) los encuentros sociales.

Aqui se presentan 8 iniciativas que están basadas en la tradiccion social humana y además complementada con algunas frases de grandes pensadores… lo cual lo hace una lectura mas que interesante.

El resumen de los 8 tips son:

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Como limpiar de estorbos tu casa (declutter)

CC http://www.flickr.com/photos/sindesign/Hay una palabra en inglés que describe muy bien esto y es declutter, que significa sacar todo lo que estorba y/o no sirve. Generalmente la casa se llena de este tipo de cosas y es aquí donde sirven este tipo de indicaciones. 10 indicaciones de sitios que te van a servir para poder hacerlo de una forma optima. Los sitios son:

  1. Simplify Your Life.
  2. Unclutterer.com.
  3. Flylady.net.
  4. 30 Days to a Simpler Life.
  5. Your Life. Organized.
  6. Real Simple: The Organized Home.
  7. Flickr groups.
  8. Oprah.
  9. Other articles.
  10. Zen Habits.

La explicación de cada uno en este artículo

Como automotivarse, los mejores videos motivacionales de Internet

CC Bruno Girin http://www.flickr.com/photos/brunogirin/266348958/

CC Bruno Girin http://www.flickr.com/photos/brunogirin/266348958/

En Internet abundan cosas interesantes y otras no tanto (espero que si estás aquí creas que este sitio es de los primeros). Hay mucho video entretenido pero si lo que te interesa es la motivación para conseguir algunos objetivos, aqui puedes ver una recopilación de los mejores videos en este sentido

Algunos de estos videos y personalidades son:

  • Bob Proctor – The Science of getting rich (la ciencia de volverse rico):
  • Deepak Chopra – The way of the Warrior (la vía del guerrero)
  • Jim Rohn – Your best year ever (tu mejor año)
  • Oprah Winfrey – Interview with David Letterman (entrevista con David Letterman)
  • The Secret – The movie (El secreto)
  • Steve Jobs – Commencement Speech at Stanford (Discurso en Stanford)
  • Paul McKenna – Accelerated learning (aprendizaje acelerado)
  • Ross Jeffries – Speed Seduction (seducción veloz)
  • Brian Tracy – Sales mastery (maestro de las ventas)
  • Tim Ferriss – Authors at Google with Marci Alboher (En google)
  • J K Rowling – Autobiography (auto biografía)
  • Jack Canfield – The success principles (los principios del exito)
  • Wayne Dyer – The power of Intentions (el poder de las intenciones)
  • Tony Buzan – Mind Mapping (mapeo de la mente)

22-of-the-best-motivational-videos-online-free (http://stevenaitchison.co.uk)

Ver también:

25 mega tips para hacer despegar tu auto-confianza y tu motivación

Como hacer mejores sitios web usando el concepto del seguimiento ocular (eye tracking)

Creative Commons http://www.flickr.com/photos/morula_org/El eye tracking es connocer que están mirando los ojos en un momento dado. Esto lo probaron en computadores, ya que se han masificado los aparatos que pueden hacerlo, y entonces grabaron las impresiones de muchos usuarios al ponerles distintas paginas web para que recorrieran. El análisis de esas costumbres, o de estilos al revisar una pagina web, dictaron tendencias o pautas de comportamiento que son muy utiles para mejorar la usabilidad de los sitios web. Estas se resumen en los siguientes puntos.

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