Vivir en forma consciente se trata de tomar el control de tu vida, se trata de pensar tus decisiones en vez de tomarlas sin pensar, se trata de tener la vida que queremos en vez de la que nos llega. … algunos tips que me han servido: dale a la reflexión un lugar en tu vida cotidiana. Puedes tener un diario, o tener una sesión semanal donde tu revisas tu vida … es importante pienses regularmente en tu día. Por lo menos, una vez al año revisa también los objetivos de tu vida.
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5 razones poderosas para conducir más lento, y como conseguirlo
Conduzco mas lento estos días. Si bien durante algún tiempo conducía como un maniaco (pregunténle a mi mujer), adelantando a todo el mundo, me frustraba mucho cuando algunos conducían lento y me impedían conducir rápido. En ese sentido conducir era algo fustrante.
Pero no más. Ahora, conducir es una actividad mucho mas calmada y serena y la disfruto bastante más.
Miro alrededor a los otros conductores y me pregunto a donde tiene que ir con tanta prisa y si acaso se detendrán cuando lleguen a su destino. Me pregunto si realmente vale la pena quemar tanto combustible y enojarse tanto y arriesgar tantas vidas. En realidad pienso un montón de otras cosas, porque para mi, conducir se ha convertido en un tiempo para reflexionar.
Recomiendo encarecidamente conducir mas lento, por muchas razones, pero una de las mejores es que me ha permitido ser una persona mucho mas feliz. Es un pequeño y simple cambio pero hace una gran diferencia.
Hágamos caso a lo que dice un antiguo proverbio chino: “Si eres paciente en un momento de ira escaparás a cien días de tristeza”.
Aquí hay 5 razones para conducir mas lento:
Cómo obtener la paz mental financiera
Es un hecho: nuestras finanzas son una de las cosas de la vida que nos estresan de mayor manera. Si estamos buscando una vida sin stress – con productividad sin stress, levantarse temprano, rutinas matutinas y cosas así – entonces necesitamos ocuparnos de nuestras finanzas y encontrar rutinas que mantendrán el estrés del dinero en un mínimo.
Primero, identifica los elementos financieramente estresantes de tu vida. Para mucha gente estos incluyen: preocupaciones acerca del crédito, pagar tarde tus cuentas, no tener seguridad financiera en caso de imprevistos, no tener un sentido de control sobre tus finanzas y las peleas sobre temas financieros.
Ocupémonos de cada uno de estos, con soluciones simples:
Mi Rutina Matutina
Hoy empiezo un nuevo hábito, mi rutina matutina (para ser honesto, la empecé hace un par de días). Todo este mes me enfocaré en hacer de mi rutina matutina un hábito diario.
He probado diferentes versiones de rutinas matutinas en el último año, y las he disfrutado enormemente. Simplemente no me decidido por una única durante un mes o más que eso, y por lo tanto esa es la idea de este hacerlo durante un mes.
La razón por la cual me agrada tener una rutina matutina es que no sólo inculca un sentido de propósito, paz y darle un ritual a mi día, pero asegura que hago o consigo ciertas cosas cada mañana, específicamente mis objetivos. Dispongo de mi tiempo en la mañana como un tiempo de paz y tranquilidad, y como el tiempo para tomar pequeños pasos cada día hacía mis objetivos.
Mueva Su Trasero: 16 Maneras de Motivarse Cuando Esté Deprimido
Incluso el más motivado de nosotros – yo, usted, Tony Robbins – se puede sentir desanimado algunas veces. De hecho, a veces estamos tan deprimidos que incluso pensar acerca de realizar cambios positivos parece demasiado difícil.
Pero esto no es irremediable: con unos pequeños pasos, diminutos pasos en realidad, puede comenzar su camino a un cambio positivo.
Sí, yo sé, algunas veces parece imposible. No tiene ganas de hacer nada. Yo he pasado por eso; en realidad de vez en cuando me siento así. Usted no está solo. Pero he aprendido algunas formas de escaparse de la depresión, y hoy veremos cuáles son.
Encontrando un mundo de inspiracion y motivacion
Hace tiempo que no encotraba un sitio tan simple y de tanto contenido a la vez.
Es un sitio minimalista que te permite rapidamente encontrar inspiracion y motivacion.
Se llama World of Inspiration y solo contiene famosas frases o citas clasificadas en unas 20 categorias desde los negocios hasta la felicidad.
Esta todo en ingles, y ya estoy esperando una version en español del sitio.
Disfrutenlo
Aqui está World of Inspiration
Aprende miles de conocimientos con videos de 5 minutos de duracion
Tiene titulo de infomercial este post, pero no lo es tanto, ya que según lo poco que he probado funciona a nivel básico.
De repente se necesitan competencias básicas en un tema ya sea por necesidad o por gusto de conocer.
Eso es lo que tomó en cuenta un startup israelí tipo “youtube” donde se ponen videos hechos por los usuarios, la idea es que todos son educacionales y de 5 minutos de duración.
Puedes aprender desde breakdance, pasando por coaching empresarial y como cocinar arroz con pollo. una Lifeopedia segun ellos mismos. Noto que el sitio se ha vuelto famoso y exitoso ya que abundan los videos con material educativa, aunque como es amateur, la calidad de algunos videos difiere de otros.
5 mitos acerca de las personas que piensan positivo (y porqué pensar positivo es mas inteligente y sano)
Hay varios mitos que utiliza la gente común en contra de la gente que piensa positivo. Siempre he pensando que la gente que piensa positivo tiene algunas ventajas con respecto a la que no.. y en este ariculo se develan algunas razones de ellos.
Advierto que mi resumen, es resumido
vale decir que hay mas en el articulo original cuyo link está abajo.
Los 5 mitos son:
Como ser exitoso en la universidad con los papers, ensayos y otros escritos
Hay veces donde uno no sabe como hacer para que el escrito sea algo que un profesor con N años de experiencia considere como bueno. Es mucho mas facil lo contrario.
De todas maneras hay gente que ha pillado algunos consejos para que tengas mas posibilidades de obtener una buena nota.
El articulo (en inglés) detalla los siguientes aspectos que yo comparto en forma resumida:
Para sacarte buenas notas en tus papers, debes:
Como obtener una (buena) receta para cocinar
Este es otro de los ejemplos de sitios que tambien podrían tener contenido en español y podrían servir a muchos. Sin embargo lo publico porque creo que aunque está en inglés igual salen recetas que son preparables por gente que no domina ese idioma. El sitio contiene muchos videos (similar a Youtube) de recetas de cocina, espero que lo disfruten. Sitio – Foodtube





