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Todos damos excusas.
Pero los que tienen éxito son aquellos que pueden deshacerse de dar excusas muy facilmente
Deshacerse de las tipicas: “Estoy demasiado cansado”, “No tengo el tiempo”, “No me siento motivado”, “Prefiero no hacer nada”, “No tengo dinero o equipamientos o espacio”, “No puedo porque …”
Todos damos las excusas. He aquí una serie de formas de dejar de hacer eso:
- Vé lo positivo. Las excusas son generalmente porque no tienes ganas de hacer algo – a todos nos pasa y a mi también – y en ese caso estamos acentuando los aspectos negativos de algo. En su lugar, sirve mucho tratar de ver la diversión en algo, la alegría la actividad. Y mantener una actitud positiva, o nunca dejarás de lado las excusas.
- Asume la responsabilidad. Las excusas son maneras de salir de dejar de ser responsable de algo. Si no tenemos tiempo, dinero, equipamiento, etc, entonces no es culpa nuestra, ¿verdad? Incorrecto, nada mas falso. Toma y asume la responsabilidad y la solución de eso.
- Encuentra una solución. Casi todo problema tiene solución. ¿No tienes tiempo? Comienza a hacer algo durante sólo 5 a 10 minutos. Hazte el tiempo. Despiertate más temprano. Házlo durante el almuerzo. ¿No tienes una membresía de un gimnasio? Haz ejercicios en casa o en la oficina. ¿No tienes energía? Hazlo cuando tienes más energía durante el día o durante la semana. Tu eres inteligente. Averigua la solución.
- Visualiza tu objetivo. Eso es la motivación – la razón para hacerlo-. Claro, tu podrías estar sentado todo el día en el sofá, pero si realmente piensas acerca de por qué deseas lograr un objetivo, te sentirás motivado. Visualiza ese objetivo y sólo empieza.
- Sé confiable. Ten un partner para el gimnasio, un socio en el proyecto, un equipo, alguien a quien darle cuentas. Si tienes que cumplir con un entrenador o con un socio, es más probable que hagas las cosas.
- Por último genera excusas. Luego, haz las cosas de todos modos.
