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	<title>Comentarios en: 10 Beneficios de Levantarse Pronto/Temprano, y Cómo Hacerlo</title>
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	<description>Habitos Simples - Conquistar Metas</description>
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		<title>Por: Jackie</title>
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		<dc:creator>Jackie</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 17 Mar 2010 02:11:22 +0000</pubDate>
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		<description>Me gustó mucho encontrar este blog en español pues acostumbro ver muchos de estos temas en inglés y no he visto mucho en nuestro idioma.  Gracias por compartir,</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Me gustó mucho encontrar este blog en español pues acostumbro ver muchos de estos temas en inglés y no he visto mucho en nuestro idioma.  Gracias por compartir,</p>
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		<title>Por: Mi Rutina Matutina &#124; ViaNova</title>
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		<dc:creator>Mi Rutina Matutina &#124; ViaNova</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 27 Oct 2009 23:47:10 +0000</pubDate>
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		<description>[...] Acerca de despertarse a las 4:30 AM, sólo empecé a hacer eso en los últimos meses, antes fue a las 5:00 o a las 5:30, y antes de eso despertaba a las 6:30,  por lo tanto realmente me convertí en un mañanero en el último año. Escribí mas de eso aquí. [...]</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[...] Acerca de despertarse a las 4:30 AM, sólo empecé a hacer eso en los últimos meses, antes fue a las 5:00 o a las 5:30, y antes de eso despertaba a las 6:30,  por lo tanto realmente me convertí en un mañanero en el último año. Escribí mas de eso aquí. [...]</p>
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		<title>Por: Lissaz</title>
		<link>http://vianova.cl/2009/06/15/10-beneficios-de-levantarse-pronto-y-como-hacerlo/comment-page-1/#comment-1063</link>
		<dc:creator>Lissaz</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 21 Oct 2009 16:40:28 +0000</pubDate>
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		<description>estan my buenos los tips... el problema es que hay que automotivarme para hacerlo, y a veces siento que no tengo fuerzas para nada.... pero bueno lo intentaré a partir de mañana a lo mejor y con eso logro. 1) Acercarme más a Dios  y 2) lograr pasar mi examén de admisión para la universidad, ya que es de matemáticas.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Gracias,&lt;br&gt;&lt;br&gt;éxitos siempre</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>estan my buenos los tips&#8230; el problema es que hay que automotivarme para hacerlo, y a veces siento que no tengo fuerzas para nada&#8230;. pero bueno lo intentaré a partir de mañana a lo mejor y con eso logro. 1) Acercarme más a Dios  y 2) lograr pasar mi examén de admisión para la universidad, ya que es de matemáticas.</p>
<p>Gracias,</p>
<p>éxitos siempre</p>
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		<title>Por: cynthiayali</title>
		<link>http://vianova.cl/2009/06/15/10-beneficios-de-levantarse-pronto-y-como-hacerlo/comment-page-1/#comment-1064</link>
		<dc:creator>cynthiayali</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 15 Oct 2009 05:38:47 +0000</pubDate>
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		<description>Hola, la verdad esta bastante bueno tu articulo, pero mi caso es diferente,te cuento, yo soy estudiante y como sabras hay mucha competencia hoy en dia, estamos en la era del conocimiento como dicen algunos, gana el que mas sabe. Y bueno yo para serte sincera soy noctambula duermo a las 2 am pero me levanto tarde a las 7 o 7.30 algunas veces...lo que quisiera preguntarte es como hacer para poder seguir acostarme a esa hora y levantarme a las 6 o 5.30, te pregunto esto porque tengo un compañero en la universidad que se acuesta alas 3am y s despierta a las 6.30 am todos los dias. No sabes cuanto quisera ser como el, tener ese habito para poder estudiar mas. Dime tu crees que sea posible que lo pueda hacer???....Saludos Cynthia</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Hola, la verdad esta bastante bueno tu articulo, pero mi caso es diferente,te cuento, yo soy estudiante y como sabras hay mucha competencia hoy en dia, estamos en la era del conocimiento como dicen algunos, gana el que mas sabe. Y bueno yo para serte sincera soy noctambula duermo a las 2 am pero me levanto tarde a las 7 o 7.30 algunas veces&#8230;lo que quisiera preguntarte es como hacer para poder seguir acostarme a esa hora y levantarme a las 6 o 5.30, te pregunto esto porque tengo un compañero en la universidad que se acuesta alas 3am y s despierta a las 6.30 am todos los dias. No sabes cuanto quisera ser como el, tener ese habito para poder estudiar mas. Dime tu crees que sea posible que lo pueda hacer???&#8230;.Saludos Cynthia</p>
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		<title>Por: czarate</title>
		<link>http://vianova.cl/2009/06/15/10-beneficios-de-levantarse-pronto-y-como-hacerlo/comment-page-1/#comment-1065</link>
		<dc:creator>czarate</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 05 Oct 2009 21:07:14 +0000</pubDate>
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		<description>Ojala que me sirvan... me cuesta mucho madrugar y me ha generado muchos problemas en mi trabajo... el problema es que llego muy tarde a mi casa dado que estoy terminado mi carrera profesional... ojala que pueda seguir estos consejos...</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Ojala que me sirvan&#8230; me cuesta mucho madrugar y me ha generado muchos problemas en mi trabajo&#8230; el problema es que llego muy tarde a mi casa dado que estoy terminado mi carrera profesional&#8230; ojala que pueda seguir estos consejos&#8230;</p>
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		<title>Por: hadashi7</title>
		<link>http://vianova.cl/2009/06/15/10-beneficios-de-levantarse-pronto-y-como-hacerlo/comment-page-1/#comment-1066</link>
		<dc:creator>hadashi7</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 25 Aug 2009 02:37:01 +0000</pubDate>
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		<description>Absolutamente cierto, recuerdo cuando entraba a la universidad a las 7 a.m. y me levantaba a las 5 para estas mas q lista y el dia era maravilloso, tengo q volver a eso de nuevo jajaja</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Absolutamente cierto, recuerdo cuando entraba a la universidad a las 7 a.m. y me levantaba a las 5 para estas mas q lista y el dia era maravilloso, tengo q volver a eso de nuevo jajaja</p>
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		<title>Por: mig29x</title>
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		<dc:creator>mig29x</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 22 Jul 2009 21:32:20 +0000</pubDate>
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		<description>Con nuestras estresadas sociedades, lo unico que queda es tratar de ver de que forma disminuir eso.. que bueno que te hizo sentido el articulo. En el futuro pondré algunos otros para disminuir el estrés.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Saludos!</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Con nuestras estresadas sociedades, lo unico que queda es tratar de ver de que forma disminuir eso.. que bueno que te hizo sentido el articulo. En el futuro pondré algunos otros para disminuir el estrés.</p>
<p>Saludos!</p>
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		<title>Por: vtome</title>
		<link>http://vianova.cl/2009/06/15/10-beneficios-de-levantarse-pronto-y-como-hacerlo/comment-page-1/#comment-1016</link>
		<dc:creator>vtome</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 22 Jul 2009 01:56:58 +0000</pubDate>
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		<description>Hola, excelente artículo, te felicito, por lo general me acuesto a las 12 y me cuesta levantarme temprano; rei mucho leyendo porque me identifiqué en algunos puntos =D &lt;br&gt;&lt;br&gt;Desde mañana pondré en práctica los tips para levantarme temprano, para evitar que mis mañanas sean tan apresuradas, llegar tarde al trabajo, por ende, evitar el estres..&lt;br&gt;&lt;br&gt;Gracias..</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Hola, excelente artículo, te felicito, por lo general me acuesto a las 12 y me cuesta levantarme temprano; rei mucho leyendo porque me identifiqué en algunos puntos =D </p>
<p>Desde mañana pondré en práctica los tips para levantarme temprano, para evitar que mis mañanas sean tan apresuradas, llegar tarde al trabajo, por ende, evitar el estres..</p>
<p>Gracias..</p>
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	<item>
		<title>Por: mig</title>
		<link>http://vianova.cl/2009/06/15/10-beneficios-de-levantarse-pronto-y-como-hacerlo/comment-page-1/#comment-1009</link>
		<dc:creator>mig</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 14 Jul 2009 20:24:47 +0000</pubDate>
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		<description>Que bien que te resultó!</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Que bien que te resultó!</p>
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	<item>
		<title>Por: marlene</title>
		<link>http://vianova.cl/2009/06/15/10-beneficios-de-levantarse-pronto-y-como-hacerlo/comment-page-1/#comment-919</link>
		<dc:creator>marlene</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 07 Jul 2009 23:33:47 +0000</pubDate>
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		<description>hace justo una semana que me plantee levantarme mas pronto y hacer ejercicio por la manana ya que por las tardes siempre me surgian actividades o estaba demasiado cansada para hacer deporte. Pensaba que me seria imposible porque adoro dormir y quedarme hasta tarde despierta pero lo he probado y tengo mucho mas energia!

Mi truco es levantarme y vestirme con mi ropa de deporte que tengo justo al pie de la cama. Voy al bano y me preparo un zumo de naranja y al gimnasio!</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>hace justo una semana que me plantee levantarme mas pronto y hacer ejercicio por la manana ya que por las tardes siempre me surgian actividades o estaba demasiado cansada para hacer deporte. Pensaba que me seria imposible porque adoro dormir y quedarme hasta tarde despierta pero lo he probado y tengo mucho mas energia!</p>
<p>Mi truco es levantarme y vestirme con mi ropa de deporte que tengo justo al pie de la cama. Voy al bano y me preparo un zumo de naranja y al gimnasio!</p>
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	<item>
		<title>Por: mig</title>
		<link>http://vianova.cl/2009/06/15/10-beneficios-de-levantarse-pronto-y-como-hacerlo/comment-page-1/#comment-780</link>
		<dc:creator>mig</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 02 Jul 2009 14:20:47 +0000</pubDate>
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		<description>Grande Dyer, fue el primer libro de desarrollo personal que leí... siempre contiene buenas cosas</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Grande Dyer, fue el primer libro de desarrollo personal que leí&#8230; siempre contiene buenas cosas</p>
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		<title>Por: Stazzi</title>
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		<dc:creator>Stazzi</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 30 Jun 2009 12:50:42 +0000</pubDate>
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		<description>Son buenos consejos, de hecho me motivaron, para hacer un cambio del noctámbulo al madrugador.
Según, Wayne Dyer, dice que en la madrugada es la hora más creativa, por todos los motivos que dices.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Son buenos consejos, de hecho me motivaron, para hacer un cambio del noctámbulo al madrugador.<br />
Según, Wayne Dyer, dice que en la madrugada es la hora más creativa, por todos los motivos que dices.</p>
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	</item>
	<item>
		<title>Por: mig</title>
		<link>http://vianova.cl/2009/06/15/10-beneficios-de-levantarse-pronto-y-como-hacerlo/comment-page-1/#comment-340</link>
		<dc:creator>mig</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 17 Jun 2009 15:02:30 +0000</pubDate>
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		<description>De nada!</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>De nada!</p>
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	<item>
		<title>Por: mig</title>
		<link>http://vianova.cl/2009/06/15/10-beneficios-de-levantarse-pronto-y-como-hacerlo/comment-page-1/#comment-339</link>
		<dc:creator>mig</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 17 Jun 2009 15:01:58 +0000</pubDate>
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		<description>Si, te encuentro razón, pero creo que eso depende de cada persona... supongo que en determinados casos algunos preferirán irse a dormir antes para formar el hábito y tratar de conciliar el sueño de tal manera de no sufrir mucho al día siguiente.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Si, te encuentro razón, pero creo que eso depende de cada persona&#8230; supongo que en determinados casos algunos preferirán irse a dormir antes para formar el hábito y tratar de conciliar el sueño de tal manera de no sufrir mucho al día siguiente.</p>
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		<title>Por: Gonzo</title>
		<link>http://vianova.cl/2009/06/15/10-beneficios-de-levantarse-pronto-y-como-hacerlo/comment-page-1/#comment-328</link>
		<dc:creator>Gonzo</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 17 Jun 2009 05:31:48 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://vianova.cl/?p=356#comment-328</guid>
		<description>Muy buenos tips, no quería irme a dormir sin antes leerlos. 
Gracias Mig por compartirlos, buenas noches, buenos días. 

GNz</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Muy buenos tips, no quería irme a dormir sin antes leerlos.<br />
Gracias Mig por compartirlos, buenas noches, buenos días. </p>
<p>GNz</p>
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