Todo el mundo tiene una TV y muchos mas de una, y sin pensarlo se pasa mas tiempo del necesario o del que uno quiere pasar viendo tele, sólo porque es como y absorvente.

Lo cual según estudios puede ser de mas de 50 dias al año.

Si quieres hacer otras cosas, que te beneficien mas (incluso dormir) ten en cuenta estos consejos que encontré

1. Da tu televisión extra a la caridad, no necesitas tantas.
2. Mueve tus muebles en una forma que no quede que la tele es el centro de todo.
3. Mas aún, esconde la TV, ponle un mantelito o algo similar
4. Haz un plan para ver Tele, de tal manera de no hacerlo libremente
5. Ve tele solo si te interesa ver algo, no por ver si hay algo.
6. Elimina el control remoto
7. Haz una regla: no ver tele si es de dia (por ejemplo)
8. Otra regla: debes leer 30 paginas.
9. Desarrolla una rutina de ver tus programas favoritos.
10. No veas denuevo esa pelicula
11. Cambia las sillas, no uses las mas comodas para ver la tele.
12. Crea una lista de proyectos para la noche.
13. Juega, con tus hijos, en lo posible afuera de la casa.
14. Sal a pasear en la noche

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